蹴上げ／蹴込み

けあげ／けこみ

蹴上げとは、階段の一段の高さのことで、蹴込みとは、階段の踏み板と踏み板を縦につなぐ板の奥まった部分のことです。

階段には、部位によっていろいろな名称があります。蹴上げとは、階段の一段の高さをいいます。蹴上げが低いほうが階段の上り下りはラクで、建築基準法では23cm以下とされています。
階段の足を乗せる部分は「踏み板」といい、踏み板の踏み幅（上の踏み板の先端から垂直に下ろしたところの長さ）を「踏み面（ふみづら）」といいます。幅が狭いと足がうまく乗せられないので、建築基準法では15cm以上が必要とされています。
また、踏み板の先端部分を「段鼻（だんはな）」と呼びます。踏み板と踏み板を縦に結ぶ板を「蹴込み板」といいます。「蹴込み板」のない階段もあり、「透し階段」とか「スケルトン階段」と呼ばれます。蹴込み板は、上部が下部より少し前に出るような形となります。この蹴込み板の奥まった部分を「蹴込み」といいます。「蹴込み」が長いと階段を上がるときにつま先がひっかかってしまうので、30mm以下がよいとされています。