ヒートショック

ひーとしょっく

ヒートショックとは、急激な温度変化が体に与える悪影響をいいます。

ヒートショックとは、暖かい場所から寒い場所に移動したときに受ける身体的な影響をいいます。例えば、暖房の効いた居室から暖房のない浴室やトイレなどに移動したときに、血圧が急激に上昇したり、脈拍が速くなることがあります。血圧の急激な変動は心臓に負担をかけます。高齢者や心疾患のある人がヒートショックを受けると、心筋梗塞や脳卒中につながりかねません。入浴中に高齢者が死亡する事故が少なくありませんが、その原因の多くはヒートショックの可能性があるといわれています。
事故を予防するためには、脱衣室やトイレを暖めておく、浴室も入浴前にシャワーなどで暖めるなど、温度差を少なくする工夫が必要です。また、入浴は40度未満のぬるめのお湯に入り、長湯を避けるのが望ましいようです。